冷敷和热敷都可以！

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冷敷和热敷都可以 。
用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，而冷敷和热敷结合起来效果会更好，建议采用冷热交替法敷眼 。
或者是夏天用冷敷，冬天用热敷，眼睛感觉更为舒适 。还可以长期眼部疲劳用热敷，急性眼部疲劳用冷敷达到缓解的目的 。

【用眼疲劳热敷还是冷敷】

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