根据实际情况而定！
【减肥进行什么运动好】

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根据实际情况而定 。
减肥期间需要进行什么运动，这需要根据实际情况而定，因为不同的人群肥胖程度不一样，并且年龄层次也不一样，自然能承受的运动类型也不一样 。
一般如果是老年人，可以做一些有氧运动，像快步走或者是慢跑，甚至说打太极拳 。
但如果是对于年轻人、跳绳、游泳和骑自行车，都是很适合减肥的 。

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