如果靠节食减肥，那么掉的体重以水分为主；而依靠运动减肥的话，大约在运动30分钟以后就会开始燃烧脂肪，掉的体重里脂肪含量也会高些！
文章插图
如果靠节食减肥，那么掉的体重以水分为主；而依靠运动减肥的话，大约在运动30分钟以后就会开始燃烧脂肪，掉的体重里脂肪含量也会高些 。
如果体重减轻，但体型上并没有变化，说明掉的基本都是水分，相反，如果自身体型瘦了很多，那么掉的是脂肪为主，如果体型有瘦，但体重没变化，说明长了肌肉，肉变得紧实，而肌肉含量越多，越有助于燃脂瘦身 。
【减重十斤减的是脂肪还是水分】
- 深思软件_
- 不小心把手机自带软件删了怎么办呢？
- 刷牙后要刷舌头
- 污水处理一般采用什么方法？
- 潘多拉戒指是什么材质
- 茄子和猪肉包饺子怎么样调馅
- 军舰是怎么划分级别的
- 企业都建立了安全生产标准化体系，是不是还要另起炉灶再搞一套双重预防机制
- 吃过饭多久可以艾灸