不建议晚上吃桃胶、莲子属于较难消化的食物,晚上食用不利于消化,容易造成肠胃不适!
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不建议晚上吃
桃胶、莲子属于较难消化的食物,晚上食用不利于消化,容易造成肠胃不适 。桃胶莲子牛奶属于甜品,含有较多的糖分,晚上食用可能会造成血糖升高 。
【桃胶莲子牛奶晚上能吃吗?】
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