根据实际情况而定！
文章插图
根据实际情况而定 。
【减肥餐是运动之前吃还是运动之后吃】减肥餐运动前吃饭还是运动后吃 ， 这要根据实际运动的时间段来定 ， 一般如果是早晨运动 ， 那么需要先运动后吃减肥餐 ， 这样可以预防剧烈运动导致肠胃不适 ， 但要预防低血糖 ， 因此运动前可以适当喝一些牛奶 。
要是晚上进行运动 ， 那么建议饭后进行运动锻炼比较好 ， 但运动时间要在饭后一小时左右 ， 否则可能导致消化功能不良出现胃部的不适 。
- 腊肉腌制2天可以晾晒吗？
- 花千骨怎么变成妖神的
- 炒椒麻鸡的做法
- 伊洛纳扭蛋机在哪里
- 求教csv导出乱码问题
- 烟雨江湖紫金宝箱在哪里
- 菱角晒干还是生着晒干
- 世界上的天文台比较著名的有哪些
- 如何清洗游泳池