40分钟以上！
【动感单车减肥多久见效】
文章插图
40分钟以上 。
动感单车是属于有氧运动 ， 需要运动超过一定的时间才会有减肥的效果 ， 对于动感单车而言 ， 这个时间需要超过40分钟 ， 前40分钟消耗的都是体内的剩余的热量 ， 之后才会开始燃烧脂肪 ， 并且在骑动感单车的过程中 ， 最好不要停 ， 但也不要过长时间 ， 以免身体能量过低 ， 导致晕倒等情况 。
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40分钟以上 。
动感单车是属于有氧运动 ， 需要运动超过一定的时间才会有减肥的效果 ， 对于动感单车而言 ， 这个时间需要超过40分钟 ， 前40分钟消耗的都是体内的剩余的热量 ， 之后才会开始燃烧脂肪 ， 并且在骑动感单车的过程中 ， 最好不要停 ， 但也不要过长时间 ， 以免身体能量过低 ， 导致晕倒等情况 。