大多数人练八段锦3-6个月才会看见效果，具体因人而异！

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大多数人练八段锦3-6个月才会看见效果，具体因人而异 。
每个人练八段锦的初衷都是不一样的，有的人只是想要锻炼，而有的人想要减肥、治疗某些慢性疾病，许多人都是在坚持了3-6个月时才会明显发现身体的改善 。每个人想要得到的功效并不一样，只要方法正确，坚持练下去，身体会告诉你得到了什么 。
【八段锦练多久才有效】

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