夏天想要更好的防晒的话,最好是尽量避免长时间在户外活动,特别是在日照强烈的时候,如需短暂外出,也应该涂抹防晒霜,打遮阳伞、佩戴遮阳帽、太阳镜等等!
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夏天想要更好的防晒的话,最好是尽量避免长时间在户外活动,特别是在日照强烈的时候,如需短暂外出,也应该涂抹防晒霜,打遮阳伞、佩戴遮阳帽、太阳镜等等 。
另外在饮食上也可以少吃感光食物,比如香菜、芹菜等,多吃蔬菜水果等等 。
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