汗蒸可以排寒除湿 ， 清神舒肺 ， 净化血液 ， 强身健体 ， 调节内分泌等功效；禁忌：汗蒸前后都不能洗头 ， 蒸前不可过饱或空腹 ， 来大姨妈不能汗蒸 ， 汗蒸时间不能超过一个小时等！

文章插图
汗蒸可以排寒除湿 ， 清神舒肺 ， 净化血液 ， 强身健体 ， 调节内分泌等功效；禁忌：汗蒸前后都不能洗头 ， 蒸前不可过饱或空腹 ， 来大姨妈不能汗蒸 ， 汗蒸时间不能超过一个小时等 。
具体内容

功效：
【汗蒸的功效与作用及禁忌】汗蒸是一项源于韩国的休闲项目 ， 汗蒸能加快我们的血液循环 ， 打开毛孔 ， 排出身体污浊之物；还能使身体完全放松 ， 舒缓紧张情绪减轻压力；激活身体休眠细胞 ， 增强人体免疫力 ， 促进伤口愈合；加强气管、支气管、肺部功能 ， 对脱敏 ， 排痰有良好的作用；抑菌 ， 促进肌体修复与再生功能等 。
作用：
活化细胞；净化血液；改善身体劳损症状 ， 促进新陈代谢净化体液；调节植物神经；调节内分泌；增强人体免疫力；消除自由基的侵害等 。
禁忌：
刚做完手术的人不能汗蒸；大姨妈期间的女性不能汗蒸；喝酒或者吃的太饱的人不能汗蒸；汗蒸前后不能洗头；汗蒸时间不能超过一个小时；函证温度不要高于42度；汗蒸期间一定要多喝水等 。

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