雪莲子桃胶银耳羹材料雪莲子20颗左右（皂角米）、桃胶十粒左右、银耳半朵、黄冰糖！

文章插图
雪莲子桃胶银耳羹
材料
雪莲子20颗左右（皂角米）、桃胶十粒左右、银耳半朵、黄冰糖 。
【怎么样吃桃胶皮肤会变好】做法
1. 雪莲子和桃胶用清水泡发十二小时以上
2. 银耳用清水泡发，撕成小块
3. 汤锅放清水，加把以上材料及黄冰糖一起放入汤锅里，水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可 。
桃胶红枣木瓜玫瑰羹
材料
桃胶适量、木瓜适量、红枣适量、银耳适量、玫瑰茶适量、冰糖适量
做法
1. 桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，红枣洗干净备用 。
2. 木瓜，去皮切块 。
3. 锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮 。
4. 当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可 。

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