食物与睡眠有一定的关系，发生鬼压床的现象，可以通过吃一点催眠的食物来改善！
文章插图
食物与睡眠有一定的关系，发生鬼压床的现象，可以通过吃一点催眠的食物来改善 。
具体可以进食有安眠作用的牛奶、有滋补作用的核桃、有安神作用的莲子、有归脾作用的桂圆 。
【鬼压床吃什么好】
文章插图
食物与睡眠有一定的关系，发生鬼压床的现象，可以通过吃一点催眠的食物来改善 。
具体可以进食有安眠作用的牛奶、有滋补作用的核桃、有安神作用的莲子、有归脾作用的桂圆 。
【鬼压床吃什么好】
文章插图
食物与睡眠有一定的关系，发生鬼压床的现象，可以通过吃一点催眠的食物来改善 。
具体可以进食有安眠作用的牛奶、有滋补作用的核桃、有安神作用的莲子、有归脾作用的桂圆 。
【鬼压床吃什么好】