建议一天吃10-50ml左右即可！

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建议一天吃10-50ml左右即可 。
【蜂蜜一天吃多少合适】生活中食用蜂蜜方法很多，可以在早、晚各一次，每次一两，一般以不超过60度的温开水冲服，或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上，也可以把蜂蜜放入温和的豆浆、牛奶中喝，一般每天10-50ml左右即可，可以帮助提高人体体力、消除疲劳，对人体健康具有一定好处 。

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