【桃胶百合银耳羹能天天吃吗?】不建天天吃虽然桃胶百合银耳羹富含营养,有清心润肺、养心安神、和血益气的功效,常食用能起到较好的滋补作用,对身体有一定益处!
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不建天天吃
虽然桃胶百合银耳羹富含营养,有清心润肺、养心安神、和血益气的功效,常食用能起到较好的滋补作用,对身体有一定益处 。但百合、桃胶也是药材,含多种有效成分和微量元素,且百合药性寒凉,长期食用可能会对脾胃造成伤害,建议一周食用2~3次,既能更好的吸收药效,也不会造成身体不适 。
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