10~15克！
【桃胶一次吃多少合适】
文章插图
10~15克 。
桃胶含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质 ， 除了补充人体所需营养成分之外 ， 还有活血、通淋、美容养颜等功效 ， 是天然的滋补药材 。一般来说 ， 桃胶一次食用10~15克即可 ， 不宜过量食用 。
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