建议至少5次左右!
![葛根粉一周吃几次](http://img1.wenrenren.com/230508/0410033527-0.jpg)
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【葛根粉一周吃几次】建议至少5次左右 。
葛根粉取自植物野葛的块根,含有植物雌激素、葛根素、黄酮类物质、氨基酸、铁、钙等多种营养元素,无明显的毒副作用,一般情况下是可以天天服用的,并且它作为一种保健食品,需要较长时间服用才能起到相应的疗效,所以一般建议正常体质的人群一周至少吃5次左右,如果肠胃功能比较弱的人群,建议每周吃2-3次左右就可以了 。
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