喜食嗜食辛辣、油腻食物的人群,食物在体内易化热生火,积热于肠胃,出现胃灼热、喜冷饮、口臭、便秘、上火等现象,如果贴秋膘时饮食不当的话,可能会加重内热不适!
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喜食嗜食辛辣、油腻食物的人群,食物在体内易化热生火,积热于肠胃,出现胃灼热、喜冷饮、口臭、便秘、上火等现象,如果贴秋膘时饮食不当的话,可能会加重内热不适 。
因此为了尽量避免贴秋膘不上火,进补前最好是清胃中之火,适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦丁茶等偏凉食物,等胃火消退后再进补比较妥当 。
【怎么样贴秋膘不上火】
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