冰镇凉拌苦瓜的做法 _凉拌

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凉拌苦瓜的做法1.苦瓜洗净，切成两半。用小勺去苦瓜籽，用斜刀切薄片，红辣椒切丝，大蒜切末。将苦瓜放入沸水中焯20秒，捞出沥干水分。
【冰镇凉拌苦瓜的做法】2.将苦瓜、红椒、蒜粉、盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、香油半勺放入碗中，拌匀装盘。