如果大米摄入过少，碳水化合物摄入远远不够，就容易导致体内重要的物质匮乏，从而引起大脑思维活动减慢，这主要是因为电脑每天大约需要130g的淀粉提供能量，如果不足，会产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等，严重影响大脑思维！
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【容易导致大脑退化】如果大米摄入过少，碳水化合物摄入远远不够，就容易导致体内重要的物质匮乏，从而引起大脑思维活动减慢，这主要是因为电脑每天大约需要130g的淀粉提供能量，如果不足，会产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等，严重影响大脑思维 。
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