黄精药性平和，入肺、脾、肾经，可以与何首乌、锁阳、红枣、枸杞、熟地、天冬等多种中药材一起配伍使用，下面介绍两种比较常见的泡水方法：黄精和何首乌材料：黄精10克，何首乌10克，甘草5克，蜂蜜适量！

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黄精药性平和，入肺、脾、肾经，可以与何首乌、锁阳、红枣、枸杞、熟地、天冬等多种中药材一起配伍使用，下面介绍两种比较常见的泡水方法：
黄精和何首乌
材料：黄精10克，何首乌10克，甘草5克，蜂蜜适量 。
做法：
1. 将黄精、何首乌、甘草放入茶壶中 。加
2. 入适量清水，大火煮开 。
3. 然后改小火煎煮20分钟左右 。
4. 滤去药渣，取汁 。
5. 待稍冷却后加入蜂蜜调匀即可 。
黄精和枸杞
材料：黄精10克，枸杞10克 。
做法：
1. 黄精、枸杞洗净备用 。
2. 然后将黄精和枸杞放入茶壶中 。
3. 加入适量清水，开火煮20分钟左右 。
4. 滤渣，取汁饮用即可 。

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