饮食不均衡与脸部浮肿有着密切的关系，饮食中摄取的盐分过多容易导致水分滞留在体内，导致浮肿现象出现，要注意保持体内水分平衡，就要将多余的水分排出体外，因此，盐分多，辛辣刺激的重口味食物最好尽量少吃或者不吃，并且要尽量少喝酒！

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饮食不均衡与脸部浮肿有着密切的关系，饮食中摄取的盐分过多容易导致水分滞留在体内，导致浮肿现象出现，要注意保持体内水分平衡，就要将多余的水分排出体外，因此，盐分多，辛辣刺激的重口味食物最好尽量少吃或者不吃，并且要尽量少喝酒 。
应该多吃加强水分循环的食物，像红豆，薏仁，西瓜，黄瓜都是不错的排水食物 。
【消除脸部浮肿注意饮食清淡】

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