室外花粉浓度无法人为控制，应在花粉播散季节减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原！

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室外花粉浓度无法人为控制，应在花粉播散季节减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原 。宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间 。
【远离花粉这个过敏原】外出时穿长袖衣服，佩戴面罩、眼镜、口罩等保护装置，也可在鼻腔里涂抹花粉阻隔剂，减少花粉吸入或者接触 。外出春游，最好带些抗过敏药物等 。

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