晚上喝老酸奶会胖吗?

不会!

晚上喝老酸奶会胖吗?

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不会 。
老酸奶是直接由牛奶、乳酸菌恒温发酵而成,经过发酵之后,原先牛奶中的蛋白质和钙等营养物质能更好的被人体消化和吸收,而且老酸奶中的乳酸菌还能促进胃肠蠕动,进而促进消化,促进热量消耗,所以晚上喝老酸奶不含导致长胖 。
但是要注意老酸奶口感偏酸,睡前食用完之后建议进行漱口或者刷牙,因为酸奶中含有的益生菌、乳糖、乳酸等物质在长时间的晚上会对牙齿产生一定程度的腐蚀 。

【晚上喝老酸奶会胖吗?】