【高血压怎么样吃西洋参含片】西洋参黄芪泡水材料：黄芪30克，西洋参10克！

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西洋参黄芪泡水
材料：
黄芪30克，西洋参10克 。
步骤：
1. 将黄芪、西洋参洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁 。
2. 药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可 。
西洋参天麻鸡汤
原料：
天麻10克、西洋参10克、土鸡500克、红枣10个、莲子10克、枸杞5克 。
做法：
1.将土鸡洗净斩块，准备好药材，姜去皮 。
2.鸡块冷水下锅，放入白酒焯水，捞起来再冲洗一遍 。
3.将鸡块、天麻、西洋参、莲子放入压力锅中，倒入清水炖一个小时 。
4.转砂锅，放入红枣煮二十分钟，再放入枸杞煮十分钟，最后加入花生油 。

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