可以,但不建议!
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可以,但不建议 。
【空腹喝酸奶可以吗?】一般来说生活中空腹适当喝一些酸奶是可以的,酸奶中含有大量的益生菌,可以微生态补充牛奶,促进体内肠胃蠕动 。
但注意不易过量喝,空腹过量喝酸奶,胃酸会破坏酸奶中的益生菌,降低酸奶的营养;其次对于患有胃病的人来说,空腹喝酸奶容易加重其肠胃不适,加重反酸、烧心的症状;一般来说酸奶最好是在两餐之间喝 。
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