贫血、缺血的原因有很多，如果是身体缺乏铁元素可以多吃富含铁元素的食物！

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贫血、缺血的原因有很多，如果是身体缺乏铁元素可以多吃富含铁元素的食物 。
补血效果比较好的食物有红枣、桂圆肉、动物肝脏、阿胶、红糖、乌鸡，日常生活中可以多吃一下这些食物 。

【吃什么补血好】

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