早上起床先喝水的话 ， 牙齿上有前夜留下的一些食物残渣或污垢 ， 当它们与唾液的钙盐结合、沉积 ， 便容易形成菌斑及牙石！

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早上起床先喝水的话 ， 牙齿上有前夜留下的一些食物残渣或污垢 ， 当它们与唾液的钙盐结合、沉积 ， 便容易形成菌斑及牙石 。
所以 ， 早上起床要先刷牙 ， 若直接喝水 ， 则会把这些细菌和污物带入人体 。

【不刷牙就喝水有什么危害】

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