加强身体锻炼,增强体质,保持心情舒畅,避免忧郁与愤怒!
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1.加强身体锻炼,增强体质,保持心情舒畅,避免忧郁与愤怒 。
2.应积极治疗容易引起耳鸣耳聋的原发病 。
3.注意饮食调理,减少肥甘饮食,防止积滞成痰,痰火壅结而致耳鸣耳聋;避免辛辣食物,防止造成肾阴虚;多吃清淡易于消化的食物,对于脾胃虚弱者有一定的帮助 。
4.注意休息,尤忌房劳过度 。
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