燕窝和西洋参同时炖服可以起到养阴润燥、清火益气的左右，可以用于肺胃阴虚所致的干咳、咯血、潮热、盗汗等症！
【燕窝和西洋参】

文章插图
燕窝和西洋参同时炖服可以起到养阴润燥、清火益气的左右，可以用于肺胃阴虚所致的干咳、咯血、潮热、盗汗等症 。
材料：西洋参5克，燕窝15克，银耳10克，。
做法：
1. 将银耳、燕窝用清水浸泡，洗净备用 。
2. 将银耳、西洋参、燕窝放入砂锅中 。
3. 加入清水 。
4. 隔水炖煮3小时左右 。
5. 最后加入冰糖搅匀即成 。

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