以一手掌大鱼际自上而下反复推擦对侧上肢内侧1分钟， 并分别按揉内关，曲池各1分钟，交替操作！
文章插图
1.以一手掌大鱼际自上而下反复推擦对侧上肢内侧1分钟， 并分别按揉内关，曲池各1分钟，交替操作 。
2.以一手掌大鱼际自上而下反复推擦对侧小腿内侧1分钟，再分别按揉太冲，太溪，三阴交，血海穴各1分钟 。
【乳腺增生四肢按摩手法】
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1.以一手掌大鱼际自上而下反复推擦对侧上肢内侧1分钟， 并分别按揉内关，曲池各1分钟，交替操作 。
2.以一手掌大鱼际自上而下反复推擦对侧小腿内侧1分钟，再分别按揉太冲，太溪，三阴交，血海穴各1分钟 。
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