适量食用不会上火，过量食用板栗有上火的可能性！

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适量食用不会上火，过量食用板栗有上火的可能性 。
【吃板栗会上火吗？】板栗的味道香甜可口，在新鲜的板栗果仁中含有丰富的营养素，例如：蛋白质、淀粉、纤维素、维生素、矿物质等，适量食用板栗具有健脾养胃、补肾强筋等多种功效，中医认为：板栗的性味甘温，食用板栗可以起到滋补身体的作用，适量食用板栗通常是不会引起上火反应的，但是板栗性质温和，如果食用过多的板栗，就可能会加剧体内的燥热之气而引起上火反应，如：咽干口燥、咽喉疼痛、口角生疮等 。

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