破坏酸碱平衡人体体液的内环境是弱碱性的 ， 而人体平时大部分摄入的食物都是酸性的 ， 所以需要摄入一些碱性的食品 ， 而苏打水是弱碱性的 ， 适量的饮用可以帮助人体保持酸碱平衡 ， 但是饮用过多可能会导致身体酸碱失衡！

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破坏酸碱平衡
人体体液的内环境是弱碱性的 ， 而人体平时大部分摄入的食物都是酸性的 ， 所以需要摄入一些碱性的食品 ， 而苏打水是弱碱性的 ， 适量的饮用可以帮助人体保持酸碱平衡 ， 但是饮用过多可能会导致身体酸碱失衡 。
影响骨骼发育
苏打水水中除了含有碳酸氢钠和水之外 ， 还含有矿物质磷 ， 而摄入过多磷会容易影响人体对钙物质的吸收 ， 严重可能会出现骨质疏松和牙齿松动 ， 所以骨骼不好的人不要喝太多苏打水 。

【苏打水喝多了有什么副作用】

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