【按摩天柱的方法有哪些？】靠在椅子上 ， 先把两手掌互相搓两三分钟后 ， 两手五指在脑后交叉 ， 用两掌心分别捂住后颈部的左右两个天柱穴 ， 每次捂2-3分钟 ， 重复3次以上 ， 可醒脑健神！
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1.靠在椅子上 ， 先把两手掌互相搓两三分钟后 ， 两手五指在脑后交叉 ， 用两掌心分别捂住后颈部的左右两个天柱穴 ， 每次捂2-3分钟 ， 重复3次以上 ， 可醒脑健神 。
2.趴着 ， 将肌肉放松 ， 在后头骨正下方凹陷处 ， 找到天柱穴 ， 大拇指对准腧穴 ， 指压时 ， 一面缓缓吐气一面压6秒 ， 如此反复20次 ， 可治疗肩膀疼痛 ， 麻痹症状 。
3.将身体放松 ， 一面缓缓吐气 ， 一面用手掌在左右天柱穴交换强劈10下 ， 并配合指压足三里穴6秒 ， 每天重复5-10次 ， 可以帮助改善抑郁症状态 。
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