不建议每天吃白果虽然营养丰富，有较高的食用价值，还能止带、缩尿、止咳，对于预防心血管疾病，预防老年痴呆，防治高血压、高血脂等均有一定疗效！

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不建议每天吃
白果虽然营养丰富，有较高的食用价值，还能止带、缩尿、止咳，对于预防心血管疾病，预防老年痴呆，防治高血压、高血脂等均有一定疗效 。但是白果具有毒性，过量食用可以导致中毒，每天吃并不能增强药效，还可能导致身体不适 。

【白果可以每天吃吗？】

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