点揉法：每天早晚可用大拇指点揉内庭穴100次左右！
文章插图
点揉法：每天早晚可用大拇指点揉内庭穴100次左右 。
按揉法：用大拇指按揉内庭穴100次，以有酸胀感为宜 。
【内庭按摩的正确方法有哪些？】按压法：每天用手指短按压内庭穴，按摩力度以自己能承受为度 。
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点揉法：每天早晚可用大拇指点揉内庭穴100次左右 。
按揉法：用大拇指按揉内庭穴100次，以有酸胀感为宜 。
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