板栗食用量:5颗左右2. 牛奶食用量:200ml根据中国膳食指南推荐 , 每天应该摄入300克奶及奶制品 , 25~35克大豆及坚果!
![板栗和牛奶吃多少合适](http://img1.wenrenren.com/230509/23401VA7-0.jpg)
文章插图
1. 板栗食用量:5颗左右
2. 牛奶食用量:200ml
根据中国膳食指南推荐 , 每天应该摄入300克奶及奶制品 , 25~35克大豆及坚果 。考虑到生活中可能食用其他奶制品、大豆等 , 因此板栗和牛奶一起食用 , 只需要食用200ml牛奶和大约5颗板栗即可 。
【板栗和牛奶吃多少合适】
- 王者荣耀梦魔是什么装备
- 电脑版微信可以视频通话吗?
- 中国为何高度重视减碳工作
- 2020年贵州什么时候高考
- 什么叫“居住权”
- 天天用白醋洗脸好吗?
- 青草膏用在脸上好吗?
- 怎么设置u盘启动为第一启动项
- 机动车在高速公路上发生交通事故无法正常行驶时,用救援车、清障车拖曳、牵引。_答案是对