【减肥的人能吃梨吗？】可以！

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可以 。
梨的热量不高，一般100克梨的可食部分中仅含有30大卡的热量，所以梨的味道虽然较甜，但是并不那么容易导致发胖，减肥的人也是可以适当吃些梨子的，只是注意不要过量 。
梨子中含有多种人体所需的微量元素和膳食纤维，食用以后可以促进人体胃液的分泌，起到促进消化的作用，减肥人群在减少热量摄入的同时，也要适当食用一些富含维生素的蔬菜水果 。

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