腰痛艾灸部位 _生活经验

取穴以督脉和足太阳经为主！

文章插图
取穴以督脉和足太阳经为主。
大椎：第7颈椎下凹陷中。
脊中：第11胸椎下凹陷中。
腰阳关：第4腰椎下凹陷中。
肾俞：第2腰椎下旁开1.5寸。
大肠俞：第4腰椎下旁开1.5寸。
腰眼穴：第4腰椎下旁开3-4寸的凹陷中。
【腰痛艾灸部位】阿是穴：腰骶部压痛点。
委中：腘窝正中点。