穿睡衣的注意事项 _生活经验

定期清洗一般来说，冬天少汗、少油脂分泌，皮肤处于相对干净的环境，所以睡衣可以一周洗一次！

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1、定期清洗
一般来说，冬天少汗、少油脂分泌，皮肤处于相对干净的环境，所以睡衣可以一周洗一次。而夏天汗多，各种微生物活动也频繁，建议1~2天洗一次。
这不必一概而论，出汗多则每天清洗一次，夏天最好准备2套以上的睡衣。
2、别用热水
一般来说，睡衣不管是何种材质，都不宜用热水洗，不然会损害材质，令其透气性、吸汗性丧失。
建议睡衣最好温水手洗，并用内衣专用的中性洗涤剂清洗。注意洗涤剂别直接倒在睡衣上，倒适量，先让它完全溶于水，然后放入睡衣轻轻揉洗。洗完之后放在阴凉处晾干，避免暴晒。
3、挑选正确
【穿睡衣的注意事项】一条好的睡衣，应该具备好几点性能：贴身、透气、吸汗强、易穿、易脱、易洗。
综合来看，材质选真丝的以及全棉的比较好。最不建议化纤面料，其次是麻质睡衣，前者会导致皮肤过敏，后者则可能影响睡眠。
款式则以分体式为宜，一是行动比较方便，二个是遮挡性更高，即便是家中来了客人，也不用惊慌失措进卧室换衣裳。
颜色则建议淡粉色或浅蓝色，可凝神安目、促进睡眠。
4、活动不宜多
睡衣不是家居服，不能穿着它做各种事情。特别是流汗多的活动，以及细菌多、气味浓的环境，都别穿睡衣。除非你愿意带一身异味和一堆细菌同床共枕。