皮肤补水补不进去可能是因为皮肤水分流失速度太快引起的假象，我们可以通过多吃有利于滋润肌肤的食物来帮助内在补水！

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皮肤补水补不进去可能是因为皮肤水分流失速度太快引起的假象，我们可以通过多吃有利于滋润肌肤的食物来帮助内在补水 。
一般可以多吃维生素A丰富的动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等等，还可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，注意饮食上不要吃过于辛辣、刺激、肥腻、过咸的食物以免加速水分流失 。
【多吃有利于肌肤的食物】

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