可以蒸着吃！

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可以蒸着吃 。
雪莲果的性质偏寒性，而且质地比较脆硬，生吃过多的话可能会对肠胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃功能比较虚弱的人群来说，是可以将雪莲果蒸熟之后再吃的 。
这样虽然会使雪莲果中部分营养元素发生一定的流失，但是蒸熟之后的雪莲果质地会变软，而且入口的温度较高，因此吃起来对肠胃的刺激性也会更小一些 。

【雪莲果能蒸着吃吗？】

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