伏天泡脚多少度的水

【伏天泡脚多少度的水】对于大部分人,伏天用40℃左右的热水泡脚就可以!

伏天泡脚多少度的水

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对于大部分人,伏天用40℃左右的热水泡脚就可以 。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好 。
在泡脚水里加入杜仲20克、川断15克、伸筋草30克,可以补益精气、强筋壮骨,适合患有骨质疏松的中老年朋友 。
容易双脚冰凉的人,可以在水里加桂枝15克,可以温通经络 。高血压适合加夏枯草30克、泽泻15克,夏枯草有清肝火、泽泻有利水除湿的作用 。静脉曲张的人则可加当归20克、牛膝25克,这两味药可以活血化瘀、通经活络 。