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孕妇能吃银耳吗 孕妇是否能吃银耳 1.孕妇可以吃银耳 。银耳含有丰富的膳食纤维 ， 能促进胃肠蠕动，预防便秘 。
【孕妇不能吃银耳吗】2.怀孕期间雌孕激素分泌过多会抑制胃肠蠕动，所以孕妇经常会出现便秘或便秘加重 。对于便秘，一般建议多吃富含膳食纤维的食物，如银耳、芹菜等 。必要时也可以给开塞露对症治疗 。
3.银耳还能提高人体免疫力 。怀孕期间免疫力下降，经常感冒 。银耳可以提高免疫力预防感冒 。但是孕妇吃银耳不要加糖 。

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