视情况而定！

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视情况而定 。
目前市面上的石榴主要有硬籽石榴和软籽石榴两种，硬籽石榴的籽质地较硬，建议吐掉，而软籽石榴的籽较小较软，可直接咀嚼食用，无需吐出非常方便，但是相对来说价格会高一些，另外，石榴籽中含有一定的木质素等物质，对于肠胃功能较差的人来说最好是吐掉，以免增加肠胃负担，出现腹胀、便秘等消化不良表现 。

【石榴的籽可以吞掉吗？】

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