新鲜莲蓬可以怎么吃

莲蓬冬瓜水鸭汤的做法:用料:猪肉,鸭肉,冬瓜,莲蓬,莲子,陈皮,姜片,盐 市场买来的新鲜猪肉和鸭肉用清水洗净,切成块!

新鲜莲蓬可以怎么吃

文章插图
莲蓬冬瓜水鸭汤的做法:
用料:猪肉,鸭肉,冬瓜,莲蓬,莲子,陈皮,姜片,盐
1. 市场买来的新鲜猪肉和鸭肉用清水洗净,切成块 。
2. 买来的冬瓜用清水洗干净,切成大块 。
3. 撕开莲蓬,把莲子取出一颗颗取出,莲蓬洗净沥干水分 。
4. 剥出莲子去掉莲子壳 。
5. 莲子中间剖开,去掉莲子芯 。莲子肉洗净备用 。
6. 猪肉,鸭肉,冬瓜,莲蓬,莲子肉,陈皮,姜片放入汤锅里,加入适量清水,大火煮开 。
7,煮开了,开了改小火煲2小时,出锅前放盐调味 。
8. 莲蓬冬瓜水鸭汤就做好,装到碗里就可以食用了 。

【新鲜莲蓬可以怎么吃】