将食指和中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉风门20-30次，以局部有酸胀感为度！
文章插图
【风门的正确按摩方法有哪些？】1.将食指和中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉风门20-30次，以局部有酸胀感为度 。
2.用拇指指腹按压风门，每次左右各按揉1-3分钟，长期坚持按摩，可以缓解咳嗽，气喘，预防感冒 。
3.正坐，头微微镶嵌符，举起双手，掌心向后，食指和中指并拢，其他手指弯曲，越过肩伸向背部，用中指指腹按揉风门穴，也可请他人按摩 。
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【风门的正确按摩方法有哪些？】1.将食指和中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉风门20-30次，以局部有酸胀感为度 。
2.用拇指指腹按压风门，每次左右各按揉1-3分钟，长期坚持按摩，可以缓解咳嗽，气喘，预防感冒 。
3.正坐，头微微镶嵌符，举起双手，掌心向后，食指和中指并拢，其他手指弯曲，越过肩伸向背部，用中指指腹按揉风门穴，也可请他人按摩 。