用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴 ， 并且按照顺时针和逆时针方向各搓摩50次 ， 有酸胀感且向额面部放射为宜 ， 常用于预防流感！

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1.用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴 ， 并且按照顺时针和逆时针方向各搓摩50次 ， 有酸胀感且向额面部放射为宜 ， 常用于预防流感 。
2.以一手拇指按在一侧迎香穴 ， 先顺时针按揉10-15次 ， 再逆时针揉10-15次 ， 再换另一侧 ， 常用于风寒感冒引起鼻塞 ， 流清涕等症调理 。
3.屈拇指 ， 用拇指的指间关节按压迎香 ， 以产生酸胀感为宜 ， 鼻酸流泪 ， 效果更佳 ， 常用于防治过敏性鼻炎 。
4..用双手食指治桡侧同时按于双侧迎香 ， 并点颤各50下 ， 常用于慢性鼻炎的自我保健 。
5.用指尖点压按摩 ， 右侧迎香沿顺时针方向 ， 左侧沿逆时针方向 ， 每次1-2分钟 ， 每天3-5次 ， 再沿鼻外侧到鼻炎 ， 上下反复按摩攒竹穴 ， 每次1-2分钟 ， 可以缓解打呼噜 。

【迎香保健按摩手法】

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