造成营养浪费！
【天天吃燕窝有什么坏处】
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造成营养浪费 。
燕窝的营养价值非常高 ， 但人体对营养的吸收能量是有限的 ， 如果过于频繁的食用燕窝 ， 肠胃就不能更好将其吸收 ， 从而就会造成了营养的浪费 。另外燕窝中含有大量的雌激素成分 ， 过多的食用还可能还可能会影响体内正常的激素水平 。
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