中封的位置在人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧缘凹陷中！

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中封的位置在人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧缘凹陷中 。
快速取穴法：
【中封的准确位置】1.侧坐伸足或仰卧位，大拇趾上翘，足背内侧可见一大筋(胫骨前肌肌腱)，在其内侧，足内踝前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感即为本穴 。
2.足背屈时，于内踝前下方，当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处 。

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