将两只手的四指并拢，手掌心朝内，分别放在胸部边缘的位置，中指所在的部位即为该穴！
【神封自我取穴按摩法】

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1.将两只手的四指并拢，手掌心朝内，分别放在胸部边缘的位置，中指所在的部位即为该穴 。
2.两只手的四指并拢，轻轻按揉两侧胸部边缘的神封穴，一按一放，持续1-3分钟 。

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