导致便秘蔬菜在榨汁的时候 ， 其中含有的大部分膳食纤维成分也被破坏了 ， 而膳食纤维具有促进肠胃蠕动的作用 ， 当身体缺乏膳食纤维时 ， 就很容易会引发便秘！

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导致便秘
蔬菜在榨汁的时候 ， 其中含有的大部分膳食纤维成分也被破坏了 ， 而膳食纤维具有促进肠胃蠕动的作用 ， 当身体缺乏膳食纤维时 ， 就很容易会引发便秘 。
存在卫生问题
蔬菜汁一般都是将新鲜蔬菜直接生榨 ， 这样蔬菜没有经过高温处理 ， 里面可能含有一定的细菌 ， 如果没有清洗到位直接榨汁的话就会存在卫生问题 。

【长期喝蔬菜汁的危害】

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